体检后被告知有胆囊息肉。胆囊息肉是什么？哪些原因会导致胆囊息肉？我们又该怎样预防呢？别着急，湖南省康复医院专家为你科普！

01、什么是胆囊息肉？

胆囊息肉是指发源于胆囊壁，向胆囊壁内部突出或隆起的病变。胆囊息肉一般没有明显症状，因此容易被忽视，往往在体检时发现，部分患者可出现右上腹轻度疼痛和消化不良等症状。

02、引起胆囊息肉的原因有哪些？

1.不良饮食习惯：如果经常暴饮暴食、不吃早餐或者经常吃含糖较多、含脂较高的食物，都可能会诱发胆囊息肉。

2.代谢障碍：比如高血脂、高血糖等疾病可能导致代谢障碍出现，因此可能会出现胆囊息肉。

3.慢性炎症：慢性胆囊炎可能刺激胆囊壁，引起炎性息肉的形成。

4.家族遗传：家族中有人患胆囊息肉，可能增加个体患病的风险。

5.经常熬夜和生活不规律。

03、如何预防胆囊息肉？

1.调整饮食，规律生活：三餐按时进食；低脂低胆固醇高纤饮食，避免油腻和辛辣，不熬夜喝酒，多吃易消化的食物，减轻胆囊的负担，多食蔬菜和水果保持大便通畅。

2.适量运动：坚持通过有氧运动促进循环，改善胆囊功能，避免剧烈运动。

3.定期体检：监测息肉变化，有异常情况及时就医。

04、以下情况须重视

1.胆囊息肉大小≥10mm；

2.无蒂或宽基底的息肉；

3.合并胆囊炎及胆囊结石，有疼痛等症状，并反复发作；

4.胆囊息肉在短时间内明显增大。