暑火初流，凉微尚伏。

时序已到立秋，

酷热难熬的夏天即将过去，

坐等秋声乍起梧桐落。

今天，我们和大熊猫秋秋

一起来看立秋节气的传统民俗。

“摸秋”，指人们悄悄或者结伴去他人的瓜园或菜地中采摘瓜果、蔬菜，迎接秋天的到来，不仅体现了人们之间的友好和分享，也寄托了人们对秋季丰收和家庭和谐的期望。

房前屋后，窗台屋顶，晾晒应季成熟的作物，称为“晒秋”。应季成熟的果蔬谷物，“晒”满山头和农家小院，“晒”出一片欢欣和富足。

立秋日吃西瓜，俗称“啃秋”，既为解暑，也为防病。“啃”去余夏暑气，迎接秋爽。

夏天是消耗大于补充的季节，立秋之后，多吃有营养的食物为身体补充能量，名为“贴秋膘”。贴秋膘首选“以肉贴膘”，用吃肉的方法弥补夏日酷暑给身体带来的“损耗”。

秋收互助是农村在立秋时节秋收的习俗，在玉米等农作物成熟时，不论男女老少，都会前往田间，将成熟的玉米穗搬回家。这种互助方式确保了农作物的及时收获，既不误农时，也确保了每一粒粮食都能被妥善保存。

立秋时节，秋收秋种，农事繁忙，但其中也充满了乐趣，人们在田间玩耍做游戏，搬谷穗挖土窑，不亦乐乎。

秋季是收获的季节，

也是让人产生无限憧憬的季节。

愿每一个人过往的辛勤付出都能换来满满的新收获。