史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”祖国医学在四时养生中强调，春夏养阳，秋冬养阴。因此，秋季时节，必须注意保养体内之阳气。那寒露节日吃的食物有哪些呢？